Video obsahuje řadu zajímavých a inspirativních cvičení. Některá jsou problematická, na což upozorňujeme v metodickém komentáři.

Metodický komentář: Cvičení 4.2 provádět na nižší koše a ve větší rychlosti (jde o starší žáky). Oceňujeme pravidlo, že trenér uznává za koš i trefení obroučky. Soustředění na perfektní provedení není třeba, jde nám především o rychlost a orientaci v prostoru. Doporučujeme využít více košů okolo tělocvičny, body si počítají žáci sami. U cvičení 4.5 doporučujeme využít koše na odkládání míčů, běžné koše na basketbal jsou pro žáky 1. ročníku příliš vysoko, utváření nevhodného psychického bloku vůči střelbě. Vymezení pole pro střelbu ve větší vzdálenosti od košů je v basketbalu sporné jak je vidět na více místech videometodiky. Na žácích je vidět, že je pro ně hra nepřirozená, a tudíž příliš obtížná. Oceňujeme, že učitel žáky v prvním ročníku nezastavuje při technických chybách. Na žácích je vidět, že nezvládají taktiku uvolnění hráče v útoku, vyhledávání volného prostoru k rozehrávce a střelbě, je třeba na to myslet, pro žáky je velmi obtížné kontrolovat provedení v kombinaci s taktikou hry (skupina v modrých rozlišovacích tričkách toto cvičení zvládá nejlépe).